Yoga Nidra, der Schlaf des Yogi – Schnupperworkshop

Workshopkursreihe, online
Termin: jeden Dienstag ab 21.00 Uhr
Teilnehmerzahl: max. 8 Personen

Yoga Nidra ist eine spezielle Form der Tiefenentspannung. Es entspannt die Muskulatur, hilft bei Bluthochdruck und bei vielen Leiden der Zivilisation wie z. B. Kopf- oder Rückenschmerzen.Tiefenentspannung ist sehr gut gegen Stress und so reduzieren sich die Nebeneffekte von Stress. So kann Ihnen Yoga Nidra helfen, sich schneller wieder zu regenerieren und schenkt Ihnen Kraft und Positivität.

Für die Workshopkursreihe benötigen Sie:

• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• Stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem Sie sich über Zoom einwählen können

Preis auf Spendenbasis (Online)

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