La Belle Vie
Das schöne Leben – bei mir ist der Name Programm. Öffnen Sie sich für Themen wie Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Ayurveda. Ich zeige Ihnen Methoden und Wege die zu besserer körperlicher Beweglichkeit, zu geistiger Klarheit und zu emotionalem Wohlbefinden führen.
In unserer hektischen Zeit ist es wichtiger denn je eine innere Ruhe zu finden und einen gesunden Lebensstil zu führen. In meinen Kursen und Workshops zeige ich Ihnen wie das geht.
Mitmachen kann jeder. Ich passe meinen Unterricht an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten meiner Schüler an.
Ich freue mich auf Sie!
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Yoga wirkt
Regelmäßige Yoga-Übungen sind gut für die Seele und verbessern die Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Körperhaltung. Sie können auch dazu beitragen die Gelenkgesundheit zu verbessern, Rückenschmerzen zu lindern, Nacken- und Schulterverspannungen zu lösen und vieles mehr.
* Stressabbau
Durch Bewegung, Atemübungen und Entspannungstechniken das Nervensystem beruhigen.
* Geistige Klarheit und Entspannung
Durch Meditation und Achtsamkeit die positive mentale Einstellung zu stärken.
* Verbesserte Atmung
Durch gezielte Atemübungen den Sauerstofffluss verbessern und das Immunsystem stärken.
* Ganzheitliches Wohlbefinden
Durch regelmäßiges Yoga den Körper, den Geist und die Seele in Einklang bringen und zufriedener leben.
Urlaub in Nordfriesland
Ob Ferien mit den Yoga-Teams oder mit der Familie, mit FreundInnen oder alleine, die »Alte Schule« ist ein Wohlfühlort in Bargum / Nordfriesland, nicht weit von der Nordsee entfernt.
Es ist ein wunderbarer Ort für Yoga und Meditation, aber auch ein Ort um einfach zu entspannen.
Der Film unten verschafft Ihnen einen kleinen Eindruck von der Ferienwohnung.
Sollten Sie Interesse an einem Yoga-Urlaub haben, dann schauen Sie sich unsere Angebote an.
Wer einfach nur Ferien in der »Alten Schule« machen möchte, der findet hier alle weiten Informationen.
Herzlich Willkommen
in der Alten Schule!
La Belle Vie – das ist Tanja Pottbäcker
Ich bin ausgebildete Yoga und Meditations-Lehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Ayurveda Gesundheitsberaterin.
Ich bin davon überzeugt, dass Yoga einen positiven Einfluss auf jeden hat, der sich darauf einlässt. Es erwartet Sie in meinen Kursen und Workshops eine angenehme und inspirierende Atmosphäre, die alle Schüler mit einbezieht und individuelle Ziele ansteuert.